蔬菜水果含有较丰富的维生素和无机盐，错误的是
大豆中的蛋白质含量
成人膳食中碳水化合物适宜摄入量占总能量的比例为
下列食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是
以玉米为主食的地区，居民易发生
膳食缺乏锌可引起
我国居民膳食中，热能的主要食物来源是
铁的主要食物来源是
某女士烹饪时，把菠菜放沸水中焯1分钟，其目的是为了提高钙和铁的吸收，这种做法主要去除的是菠菜中的
某同学献血之后，为了补血你可推荐他选用
选择食物时应考虑三大产热营养素的平衡，适宜的比例是
《中国居民膳食指南》建议成年人每天的运动量相当于步行
蛋类营养价值较高，《中国居民平衡膳食宝塔》建议每日摄入蛋类
中国居民膳食宝塔最高层是
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日至少饮水
