游泳项目是有氧运动。

鸡肉是优秀的蛋白质来源。

瑜伽运动对促进柔韧性最有帮助。

体育锻炼对人体提高免疫系统功能有好处。

肌肉力量对运动员的爆发力和速度影响最大。

在体育锻炼中,为了预防受伤,应该进行运动前热身。

静止状态下的柔韧性是“静态柔韧性”。

心脏和肺部一起工作的能力是“心肺耐力”。

跳绳运动最能提高爆发力。

体育锻炼中,钙元素对于骨骼健康至关重要。

在日常生活中,直立对脊椎健康最有益。

篮球运动项目属于团体运动。

在进行有氧运动时,脉搏指标通常用来测量运动强度。

在进行长时间有氧运动时,脂肪是最好的能量来源。

不当的装备可能导致运动受伤。