跑步走。要领:听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节) ,提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约(85 )厘米,前脚掌先着地,身体重心前。( )
礼步走行进速度每分钟(24-30 )步。( )
齐步、正步互换,听到口令,右脚继续走(1 )步,即换正步或者齐步行进。( )
跑步换齐步,听到口令,继续跑(2 )步,然后换齐步行进。( )
起立。要领:全身协力迅速起立,左脚取捷径靠拢右脚(蹲下时,右脚取捷径靠拢左脚) ,成( 立正)姿势。( )
半面向右(左)转走,按照向右(左)转走的要领转(45 )度。( )
齐步、跑步向右(左)转口令:向右(左)转——走。 要领:左(右)脚向前半步(跑步时,继续跑2步,再向前 半步),脚尖向右(左)约(45)度,身体向右(左)转(90 )度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按照原步法向新方向行进。( )
向后转——走。要领:左脚向右脚前迈出约半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步) ,脚尖向右约45度,以两脚的前脚掌为轴,向后转(180 )度,出左脚按照原步法向新方向行进。( )
正步——走。要领:左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约( 25)厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。( )
移步(5 )步以内,移步用于调整队列位置。( )
集合是使单个人员、建制单位按照规范队形聚集起来 的一种(队列 )动作。( )
大队集合,通常规定集合的(时间、地点、方向、队形 )、基准 分队以及应当携带的器材和装具等事项。( )
整齐,是使列队人员按照规定的间隔、距离,保持行、列平齐的(一种 )队列动作。( )
单个人员和建制单位出列、入列,通常用跑步,(5 )步以内用齐步,1 步用正步,或者按照指挥员指定的步法执行 。( )
队形变换,是由一种队形变为另(一种 )队形的队列动作。( )