维生素又名维他命，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。缺乏维生素A会有夜盲症的表现。

健康成年人的正常收缩压为90-120mmHg，舒张压为60-89mmHg。

菠菜含有丰富的铁元素。

马铃薯既可以作为蔬菜制作菜肴，又可以代替谷物做主食，被称为“第二面包”。

直立行走是人猿分界的一个重要标准。

在生病、喝酒后、水质不好以及未做好任何准备情况下不可以游泳。

如被猫、狗等动物咬伤或抓伤，应立即去医院处理并注射狂犬病疫苗。

红细胞是血液中数量最多的一种血细胞，它在人体中的主要作用是将氧气从肺运送到身体各个组织。

中国营养学会相关专家对常见食物进行了营养评价，通过两个指标选出了排在前十名的“优质蛋白质十佳食物”：鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、大豆。

鱼不断地用口吞水，再从鳃盖后缘排水，这样做的意义是完成呼吸和取食。

吸烟会影响他人的健康，同时诱发呼吸系统疾病，严重会诱发肺癌，是不健康的生活方式。

巨人症和糖尿病都是因激素分泌异常而引起的疾病。

二氧化碳和水属于光合作用的原料。

调节自己情绪的方法：有意识转移注意力、选择合适的方式宣泄烦恼、自我安慰。

绿色植物是生态系统中的生产者。