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单选题 如何科学用脑？

A、 学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间
B、 采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；
C、 各学科的学习安排要相对集中，轮换交替
D、 以上都是
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