合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和（）的食物，因这些水溶性维生素容易随汗排出。

空调室内外温差不超过（）度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到25度以下。

暑期，对露天作业人员，除配备必要的防护用品外，还应供给足够的符合要求的含（）饮料。

（）是太阳辐射一天中最强烈的时刻，是地表最热的时候。

防暑期间，现场防护员应选择合适的了望地点，()怕热躲在树下防护。

水性好，班中（）到江、河、湖等水域中洗澡或游泳。

防暑降温期一般为每年（），为期4个月。

中暑按病轻重可分为（）、轻症中暑和重症中暑三种情况。

日最高气温达到37度以上40度以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业的时间不得超过（）小时，且在气温最高时段（）小时内不得安排室外露天作业。

连续（）以上的高温天气称为高温热浪。

防暑降温期供应的防暑饮料和食品必须满足国家质量检验标准和（）的各项要求进行采购，禁止采购、食用腐烂变质的食品，防止食物中毒。

收工后（）马上洗凉水澡或吹电风扇，这样更有利于身体热量散发。

干活大汗淋漓后，（）立即饮冷水，防止脱水。

传输网主要设备包括：（ ）

传输信道的类型按传输媒质可划分为( )。