长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益

一天中身高的变动在 1.5 厘米左右,因此在中午测量身高为宜

通过健身器械发展肌肉力量,一般来说并非练得越多,效果就越好

练习重量是练习次数的基础,练习次数则是增加重量的保证

耳既是听觉器官,又是感觉头部位置平衡的器官?

在社会体育指导员的职业道德中,社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。

动机和行为既可以由需要引起,也可以由环境因素引起,但往往是两者共同作用的结果。

测量最大摄氧量普遍用于运动员选材,优质评价等方面

选用负重半蹲起的练习时,练习者的双脚平行或稍内扣,主要是锻炼臀部的肌肉

锻炼者发生肌肉痉挛常与气温偏高,准备活动不充分,锻炼中出汗过多有关

【劳动法】规定,用人单位解除劳动合同,应当提前 30 日口头通知劳动者本人

体重可以间接反应人体的营养状况,若体重过重,则可作为营养不良和疾病的重要指标

血红蛋白的数量是影响有氧耐力的一个因素(

跨关节的韧带,肌腱,肌肉和皮肤的伸展性,对柔韧素质的影响最大

一般而言,确定器械练习组次时,大肌肉群练习的组次可少些,小肌肉群的练习组次可多些。