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多选题 老张今年55岁了,身体BMI>27,为了减肥他天天进行身体锻炼,每天爬楼梯、登山、快跑运动等2h,不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天,他运动时突发膝盖疼痛,休息时好转,后他坚持锻炼,并上下楼梯,结果被送往医院。请根据上述情景回答以下问题。做为老年人,身体活动的注意事项有哪些?。

A、 老年人参加运动期间应定期做医学检查和随访
B、 感觉和记忆力下降的老年人,应反复实践掌握动作要领,参加个人熟悉并有兴趣的运动项目并会识别过度运动的症状
C、 对体质较弱和适应能力较差的老年人应谨慎调整运动计划,延长准备和整理活动的时间。
D、 合并有骨质疏松,下肢关节病的老人不宜进行高冲击性的活动,例如跳绳,跳高,举重。
E、 老年人在服用某些药物时要注意药物对运动反应的影响。

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单选题 某企业创建“无烟”企业,提出了在员工中展开戒烟竞赛、邀请专业人士进行戒烟咨询、在企业各处张贴无烟标识,通过企业公众号推广戒烟知识和活动,发放戒烟小册子等方案。对于无烟标识设计,不符合要求的是。

A、以图为主
B、内容简洁
C、主题突出
D、彩色印刷
E、较多字数传递更多信息

单选题 林女士,33岁,身高1.60m,体重 70公斤,血压142/88mmHg,空腹血糖6.5mmol/L,不吃早餐,平时上班,平均每月锻炼两次(打球),乙肝大三阳,父母健在,父患高血压,母亲无慢性病。根据林女士的身高体重,按照我国的标准,她属于的类型是。

A、标准
B、过轻
C、Ⅲ度肥胖
D、超重
E、Ⅰ度肥胖
F、Ⅱ度肥胖

单选题 李女士,55岁,体重65kg,身高160cm。 为了帮助李女士控制体量,最适合发给她的传播资料是。

A、横幅
B、DVD录像
C、海报
D、粘贴画
E、控制体重知识的小册子

单选题 某企业创建“无烟”企业,提出了在员工中展开戒烟竞赛、邀请专业人士进行戒烟咨询、在企业各处张贴无烟标识,通过企业公众号推广戒烟知识和活动,发放戒烟小册子等方案。在各种活动中,属于人际传播的是。

A、公众号推广
B、张贴无烟标识
C、专业人士戒烟咨询
D、发放小册子
E、戒烟竞赛

单选题 李女士,55岁,体重65kg,身高160cm。 在进行有氧运动进行体重控制时,李女士的最大心率不应该超过。

A、185次
B、150次
C、195次
D、165次
E、175次

单选题 国家“十五”攻关缺血性心血管疾病发病风险的评估是目前常用的健康风险评估方法之一,请根据自己的理解回答下列问题。该模型的主要计算结果是。

A、缺血性心血管病事件的预期发病时间
B、出血性心血管病事件的10年发病绝对风险
C、缺血性心血管病事件的预期患病人数
D、缺血性心血管病事件的5年发病绝对风险
E、缺血性心血管病事件的10年发病绝对风险

单选题 李女士,55岁,体重65kg,身高160cm。 如果李女士以每小时4km的速度快走30min,代谢当量为3kcal/(h·kg),则她的能量消耗为。

A、85.5kcal
B、103kcal
C、97.5kcal
D、75.5kcal
E、113kcal

单选题 李女士,55岁,体重65kg,身高160cm。 李女士的BMI是。

A、肥胖,28.39kg/m2
B、肥胖,27.39kg/m2
C、超重,25.39kg/m2
D、正常,24.39kg/m2
E、正常,23.39kg/m2